6 HOBI PENGHILANG STRESS

Mengembangkan hobi penghilang stress Hobi adalah kegiatan rekreasi yang dilakukan pada waktu luang untuk menenangkan pikiran seseorang , begitu keteranganya . Jika hatimu tak tenang maka berlari lah ke hobimu itu Jika kamu stress dengan masalah , dengan kehidupan , dengan semua yang kamu alami .Coba ingat hobi mu , apa yang suka kamu lakukan . Hobi orang bermacam-macam lho , yg aneh2 pun kadang dijadikan hobi . Seperti hobi menabrak pintu hehe , upps ngga dch . cobalah untuk mempunyai hobi yang positif 1. Hobi membaca bisa bikin kamu tambah ilmu dan gak susah untuk baca tinggal duduk dan akan merasa berjalan2 menuju apa yg dibaca kalau kamu emang bener2 menghayati nya dan melupakan kestressan kamu itu , untuk kamu yang kurang hobi membaca bisa di baca disini http://ichaolaolela22.blogspot.com/2011/09/blog-post.html Menurut pengalaman ,kamu bakal hobi baca itu kalau kamu pertama membaca buku yg seru bgt dan kamu ketagihan pgn baca lagi dan lagi . Sampai akupun mengkhususkan setiap malam minggu sampai jam 12 mlm untuk baca novel , dan biasanya yang bikin penasaran itu novel yg tebel2 gitu . 1-2 hari biasa nya selesai .Coba bandingin dech sama baca buku pelajaran baca 1-2 halaman aja udah ngantuk,hooaam ..zzzzz 2. Hobi masak , kata siapa kalau memasak itu susah . Dan bilang ngga bisa masak, Semua orang bisa masak qo . Tidak ada salah nya untuk mencoba memasak sesuatu yang baru , punya apapun di kulkas tinggal di masak aja , jangan takut rasanya tidak enak , toh kompor ngga akan meledak kan jika kamu salah masukin bumbu hehehe dan masak itu ga sesusah ngerjain soal matematika .Memasak bisa bener2 menghilangkan stress , soalnya kamu akan terpaku dan benar2 memperhatikan masakan kamu dan akan melupakan semua masalah yg kamu punya ..Pasalnya jika kamu tidak konsen ketika memasak bisa2 gosong masakanmu .Dan kamu akan mendapat kepuasan tersendiri dengan hasil masakanmu , kamu bisa nyari2 resep masakan kesukaan mu dan langsung ke TKP .Biasa nya masakan sendiri itu lebih enak daripada yang lain . Jika ingin terus mengembangkan kemampuan memasak jangan pernah menyerah jika menurutmu masakannya kurang memuaskan .Biasanya butuh beberapa kali percobaan jika ingin rasanya menakjubkan . Bisa karna terbiasa 3. Hobi beres2 , beres2 full rumahmu di hari libur bisa bikin kamu bahagia juga lho . Jangan mengeluh saat kamu melakukannya ,lakukan dengan senang hati dan diiringi music kesukaan mu .Siapa yang ga seneng ngliat kamar nya rapih ,bersih dan wangi . kamu akan merasa bangga dengan hasil kerjamu sendiri , secara bersih2 itu ngga akan ada namanya kegagalan dalam bersih2 . 4. Hobi berolahraga , berolahraga itu sehat dan sangat baik jika kamu melakukan nya rutin tiap hari tiap pagi walau hanya beberapa menit saja . Menghirup udara pagi yang segar akan membuat mu merasakan kesegarannya juga , Coba dech keluar rumah di pagi hari. Jika kamu stress sangat , kamu bisa meluangkan waktu libur kamu untuk melakukan olahraga yang lumayan menguras tenaga , contoh nya lari jarak jauh , dan menargetkan mu untuk olahraga beberapa waktu yg lumayan cukup lama .Dikarenakan jika kamu sudah merasa sangat lelah ,maka kestressan km ga akan kerasa sama sekali .Cape dan ingin cepat2 istirahat 5. Hobi koleksi dan merawat tanaman . Tanaman cenderung berwarna hijau , warna hijau itu akan membuat matamu segar dan melihat nya dengan senang .Warna hijau juga baik untuk kesehatan mata . Mata itu sangat sensitif,banyak melihat objek yang memantulkan cahaya yang kuat sangat tidak bagus untuk kesehatan mata. Daun yang hijau itu tidak memantul cahaya yang menyilaukan,jadi seakan kita istirahatkan mata kita dari kepenatan karena pantulan2 yang silau. Dan siapa yang ga senang melihat bunga2 yang cantik hasil merawatmu dari ukuran kecil hingga berbunga 6. Hobi bermain dan menjaga anak kecil . Sejatinya anak kecil itu dianugrahkan kelucuan yang sangat2 ,bola mata seorang perempuan jika melihat bayi yang mungil dan lucu itu akan menjadi 2x lipat lebih besar. Jika kamu sebel sama anak kecil , coba dech lihat anak kecil yang sedang tertidur < sangat tenang ,dan apa coba yang musti kamu sebelin Semoga bermanfaat , sebenarnya kunci untuk melepaskan kesetressan dan depresi itu ada dalam fikiran , jika fikiran kita bahagia fikiran kita positif ga aka nada kata stress dan ngeluh lagi , hal2 diatas hanya untuk membantu menuju untuk berfikir positif